Правительственное агентство сертифицировало
Показаны сообщения с ярлыком Apple. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Apple. Показать все сообщения
пятница, 27 января 2017 г.
четверг, 16 июня 2016 г.
понедельник, 25 апреля 2016 г.
вторник, 12 января 2016 г.
Как развивал свой мозг Стив Джобс
Одно из качеств, которым славился Джобс, — умение видеть то, чего не видят другие. О том, как ему это удавалось и какой техникой для развития своего мозга он пользовался, мы расскажем ниже.
Недавно вышла новая книга о Стиве Джобсе Becoming Steve Jobs. В ней авторы рассказывают о событиях из жизни Джобса, причём о многих из них вы услышите в первый раз.
Пожалуй, больше остальных запомнился факт о том, что нынешний глава Apple Тим Кук предлагал Джобсу часть своей печени. На предложение Кука Джобс ответил гневным отказом, сказав, что никогда не сделает этого. И хотя спустя время он всё же согласился на операцию по пересадке, многие решили, что его отказ обусловлен тем, что религия, которую он проповедует (буддизм), запрещает подобные вмешательства в свой организм.
О настоящих причинах отказа Джобса мы вряд ли узнаем. Однако то, что он придерживался восточных практик, оказало влияние и на то, как он тренировал мозг.
Джобс часто занимался осознанной медитацией для того, чтобы уменьшить количество стресса и прояснить мышление.
Биограф Уолтер Айзексон привёл в книге такую цитату Джобса:
Если ты будешь просто сидеть и наблюдать, то увидишь, насколько безгранично твоё мышление. Попытаешься его успокоить — станет только хуже. Но со временем мышление само успокаивается, и ты учишься его контролировать.
В этот момент просыпается интуиция, и ты видишь всё вокруг гораздо яснее, чем видел раньше.
Джобс описывает вид медитации, который практикуют дзен-буддисты и таоисты. Он занимался ею на протяжении многих лет. Более того, он так популяризировал эту практику, что такие компании, как Target, Google и Ford, начали учить своих сотрудников медитировать на постоянной основе.
И хотя кажется, что идея корпоративной медитации звучит довольно странно, в этом всё же что-то есть.
Джеффри Джеймс, журналист и редактор сайта Inc. com, смог пообщаться с Джобсом на тему медитации задолго до его смерти. Вот как, по его словам, выглядела техника, которую практиковал Стив Джобс.
Сядьте в тихом месте. Возможно, стоит положить под себя подушку, чтобы вам было более комфортно. Сделайте несколько глубоких вдохов.
Закройте глаза и прислушайтесь к своему внутреннему монологу. Ваш мозг будет перебирать бессвязные события, случившиеся недавно: передачи по телевизору, прочитанные книги, разговоры с друзьями. Не пытайтесь этому помешать.
Вместо этого спокойно переходите от мысли к мысли. Сделайте это ритуалом и проводите таким образом пять минут каждый день.
Со временем (неделя-две) вы научитесь контролировать свой внутренний монолог, и тогда можно переходить к более продвинутой практике.
Теперь, когда вы слышите в голове бессвязные мысли, старайтесь делать их тише и плавно уходить от них.
Освобождая мозг, акцентируйте его внимание на окружающих вас звуках, запахах, ощущениях в теле. Возможно, вы начнёте иначе чувствовать ветер на коже или звук работающего холодильника. Это знак, что вы всё делаете правильно.
Ещё один признак того, что вы всё делаете правильно: время в медитации летит незаметно.
О подобной технике медитации я писал здесь, и она действительно была полезной.
Не скрою, со временем я перестал медитировать по одной причине. Первые несколько недель ты не видишь результата, затем он, наконец, приходит, и ты учишься контролировать мысли в медитации, акцентировать внимание на различных шорохах и запахах. Но через некоторое время прогресс опять замедляется, тем самым убивая мотивацию делать это дальше.
Я поступил неправильно, перестав медитировать, и последнее время искал новый стимул начать это делать. И знание того, что Джобс тоже практиковал подобную технику, — отличная мотивация начать.
пятница, 18 декабря 2015 г.
среда, 17 июня 2015 г.
четверг, 26 марта 2015 г.
Алан Тьюринг: Тайна надкушенного яблока
Символ корпорации Apple – надкушенное с правой стороны яблоко – один из самых узнаваемых символов в цивилизованных странах. Этот логотип окружен множеством слухов и загадок.
среда, 24 декабря 2014 г.
четверг, 25 сентября 2014 г.
iPhone 6 сгибается при ношении в заднем кармане брюк
Смартфоны Apple последнего поколения изготовлены из довольно мягкого сплава, который под воздействием тяжести может деформироваться. Об этой особенности iPhone 6 сообщили читатели французского ресурса MacBidouille. Если носить телефон в заднем кармане штанов и затем сесть, то аппарат сгибается, так как ему попросту не хватает жесткости — сказывается небольшая толщина.
Проблема не носит массовый характер, однако несколько фотографий изогнутых iPhone 6 уже появились в Интернете. Предыдущие поколения смартфонов Apple, несмотря на более толстый корпус, были подвержены той же проблеме. Использование мягкого алюминия и слишком малая толщина, вероятно, негативно влияют на прочность аппаратов.
вторник, 22 июля 2014 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)